• Jodie

La confiance en soi

Mis à jour : 3 janv. 2019

Salut les amis !

J'avais fait une vidéo pour en parler. Mais elle a quelques années et la qualité de celle-ci n'est pas top. Elle parlait davantage d'accepter son corps tel qu'il est. Mais je voudrai vraiment parler de confiance en soi de façon plus général. Car même beaucoup de gens physiquement dans les normes, n'ont pas confiance en eux. L'envie de rédiger cet article m'est venu à cause d'un ami. Cet ami a dit en stream qu'il n'avait pas confiance en lui. (coucou copain si tu me lis!) Et que le manque de confiance le faisait avancer. Et faisait qu'il avait envie de s'améliorer. Il est possible que le manque de confiance puisse provoquer ça. Mais son pouvoir est surtout un réel castrateur d'idées et de motivation. Car bien souvent, on s'empêche de faire des choses parce qu'on se dit que justement on y arrivera pas. 

Comme on dit la confiance se perd par seau mais se gagne goutte à goutte ! Il est d'autant plus facile de perdre confiance en soi que de la gagner. Les exemples que je vais vous donner sont souvent par rapport à mon poids mais je suis quasi sur que vous pourrez facilement les appliquer sur des choses qui vous concernent. D'ailleurs si vous êtes complexé par votre corps, je vous invite à lire mon article sur mon parcours de grosse complexée à grosse bien dans son corps.

Mais d'abord... La confiance en soi... Qu'est ce que c'est ? Je vais vous donner ma propre définition. Et j'y englobe beaucoup de chose. La confiance en soi est, selon moi, la capacité de se connaître. D'être sûr de ce qu'on sait faire et de se que nous ne savons pas faire. Par exemple, moi qui suis bouboule et pas sportive, je sais que je ne serai jamais capable de battre le record du monde de 400 mètres haies ! Mais je sais que j'ai des qualités d'oratrice. Bien qu'il m'arrive de bégayer quand je suis survoltée ou fatiguée.  Je sais que dans le cadre de mon taf, je suis une bonne vendeuse. Donc pour moi, la confiance en soi c'est connaître nos qualités, nos défauts et ce qu'on peut améliorer. Je peux dire qu'avec le temps, on a toujours des doutes. Et c'est justement ces doutes mêlés à la confiance qui nous font avancer. Et qui fait que nous pouvons nous remettre en question. Mais la confiance en soi, c'est aussi le fait de tenir tête aussi aux personnes qui tentent de nous casser. (par jalousie ou manque de confiance en eux ?) Pourquoi privilégier la confiance en soi ? Ou plutôt quelles raisons valable y a-t-il à effectuer un travail sur soi-même ? Simplement pour avancer dans sa vie, son taf et juste être heureux.


J'en viens vraiment maintenant à la façon dont ça se construit.  Donc voici la recette ! • Entourez-vous de bonnes personnes positives : Certaines personnes pourront vous faire des compliments pour des raisons plus ou moins valable. Certaines pour jouer les lèches bottes. Les vrais amis sont les personnes qui sauront reconnaître vos qualités. Mais aussi vous dire vos défauts et ce que vous pourrez améliorer dans votre travail. • Tenez compte aussi des compliments ! : Parce que oui... Vous savez aussi faire des bonnes choses! • Faites la différence entre les critiques constructives et la critique méchante. • Acceptez de faire des erreurs et de ne pas être parfait : Ce sont les erreurs qui vous permettent d'avancer.

Finissez vos projets : Finir un projet, aller au bout de quelque chose donne un sentiment de satisfaction et de fierté. • Fêtez vos petites victoires : ou notez les quelque part pour vous les remémorer en cas de coup dure. • Arrêtez de vous comparer ! : Nous sommes tous différent et c'est là qu'est la richesse de notre belle terre ! #beauté #ConfianceEnSoi #corps #grossophobie

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